国庆7天假落幕：距下一个元旦假期还有85天

今天国庆假期正式结束，是大家回港复工的日子。

想必7天长假过后，大家或多或少都有些害怕和疲惫，工作起来也会比较压抑和低效，开始非常期待下一个假期。

可惜2022年的假期已经在全国范围内用尽，下一次放假要等到85天后的2023年1月1日。

所以大家要尽快调整好自己，回到完美的工作状态，更好的迎接新的一年和新的假期。

其实我休假回来，不想工作，就被专家变成ldquo假日综合症rdquo，也可以看作是一种病态，是指人在长假后出现的各种生理或心理表现。

主要是因为长假让人突然放松，打破了原来的生活常规，大部分时间都在放松游戏，很难重新投入工作，也很难规范自己的作息。

据介绍，部分严重患者会出现不明原因的恶心、头晕、焦虑、神经衰弱等症状。

对此，医生建议大家在假期的最后一天要学会稍微休息，不要为了娱乐而熬夜太多。也可以在工作第一天就想事情，逐渐生活有规律，这样可以过渡到明天繁忙的工作和学习。

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